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主题: 三伏灸到底能带给你什么?

  • 艾蓬轩艾灸
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  • 发表于:2018/7/26 14:00:25
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艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用,在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能,针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。
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三伏天“灸疗”,冬病夏治的好时机!

三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论,利用全年中阳气最盛的三伏天,人们体内阳气最盛的时机,应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸,通过对经络腧穴的温热刺激,通过灸疗令阳气渗入穴位经络,通过经络的气血直达病处,标本兼治,起一个良性的,有利于机体增强抵抗力的,扶正祛邪的作用。

2018年三伏天时间表

2018年7月17日——2018年7月26日,为初伏,10天

2018年7月27日——2018年8月15日,为中伏,20天

2018年8月16日——2018年8月25日,为末伏,10天

三伏天艾灸的12大好处

1.三伏天艾灸可行气活血


三伏天艾灸能够帮助行气活血,气血运行能够遇温则散、遇寒则凝的特点,艾灸通过温热刺激帮助温通经络,促进气血运行,帮助排出体内的寒湿邪毒。
保健方法:艾灸行气活血
取穴:关元穴、中脘、丰隆、解溪、足三里、合谷

作用:通过艾灸的温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

2.三伏天艾灸可促进消化

三伏天天气炎热,消化系统作用受限,容易出现食欲不振的情况,通过艾灸身体穴位刺激能够强盛消化系统的功能,增强身体对于营养物质的吸收。

保健方法:艾灸促进消化吸收
取穴:大椎穴、身柱穴、中脘穴、神阙穴、气海穴、关元穴、足三里穴、三阴交

作用:通过施灸以上穴位可调节脾胃功能,促进消化吸收。

3.三伏天艾灸可温肾壮阳

元气阳气充足,夏不怕热,冬不怕冷,精力、耐力旺盛。总之,元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。

保健方法:温补阳气
取穴:命门、神阙

作用:培补肾气、回阳固胶

4.三伏天艾灸可调理空调病

炎炎夏季,很多人会选择躲在冷气充足的室内,然而走到室外又瞬间感受强烈的热流,冷热交替,温差极大,很容易引发感冒及周身酸痛,这种情况以肩颈部最常见。因为颈部正中属足太阳膀胱经及督脉,太阳经主“一身之表”,寒邪入体太阳最先受之。
保健方法:艾灸温阳法
取穴:大椎、风池、定喘、神阙

作用:温阳散寒。

5.三伏天艾灸可调理暑湿证

中医所说的暑湿证,一般不会出现高热,仅有低热,常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状,出汗而热不退,口干却不想喝水,有些还会出现呕吐或腹泻等症状。
保健方法:艾灸温胃祛湿
取穴:足三里、阴陵泉、中脘、神阙

作用:温中散寒,健脾利湿,止呕止痛

6.三伏天艾灸可调理皮肤问题

夏季湿气重,是微生物等活动频繁的季节,细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加,故皮肤病成为高发疾病。杜绝皮肤病的重要点在于:保持居室整洁和自身清洁,天气晴好时,应勤晒衣物、被褥,不给致病生物营造生长环境。)。
保健方法:艾灸止痒法
取穴:曲池、合谷、血海、委中

作用:疏风止痒,温阳利湿。

7.三伏天艾灸可调理腹泻拉肚子

夏季腹泻的病因多为贪凉太过或饮食不洁,导致寒湿或湿热内生,从而诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等发生。而素来就脾胃虚弱,经常便溏者,用艾灸保护自己的阳气。

保健方法:艾灸温阳法
取穴:足三里、天枢、神阙、中脘

作用:温补脾肾,散寒止泻。

8.三伏天艾灸可调理女性宫寒

女性每到经期就怕凉、痛经,总感觉小腹凉凉的,或者宫寒不孕,伴有性欲冷淡、月经后错、稀发,经量少,经色暗,腰部冷痛。不妨也趁夏至阳气旺盛时赶紧艾灸,温一下自己的阳气吧。夏至阳气最旺时,艾灸调理可是比平时效果提升N倍。
保健方法:艾灸温宫法
取穴:关元、肾俞、三阴交、血海

作用:温补肾阳,温宫散寒。

9.三伏天艾灸可调理慢性咳喘

对于慢性咳喘患者来说,如果患者有痰多清稀,面色白,舌淡苔白腻,或滑腻苔,或伴有打喷嚏、流清鼻涕,遇冷则咳嗽哮喘加重,怕冷者。如在三伏天期间用艾灸来进行调理,其效果显著,甚至痊愈。

保健方法:艾灸温肺法
取穴:气海穴、神阙穴、肾俞穴、脾俞穴、肺俞穴、足三里穴、丰隆穴

作用:温肺止咳,化痰平喘。

10.三伏天艾灸可美容养颜

三伏天进行艾灸还能够帮助护肤美容。通过进行艾灸可以加快皮肤的血液循环,使肌肤白嫩红润,还能够帮助改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛等等肌肤问题。
保健方法:美容养颜
取穴:合谷、肾腧、太溪、水分、三阴交、血海、气海、关元、足三里

作用:艾灸能补充人的阳气和正气,自然身体健康,气血通达,让女性具有青春的活力,皮肤就会变好,达到了美容的效果。

11.三伏天艾灸可修心养性

由于暑热最易伤心,热扰心神,人常表现出心烦不宁,坐卧不安,思绪杂乱;如果在夏季艾灸,人体正处于散发的时令,这时通过天时的阳气与艾灸的纯阳之气,把日常进入人体的风、寒、湿、暑、燥、火等邪气赶出体外,身体得以轻松,即能袪病,又能强健身心,真正意义的修心养性。

保健方法:艾灸养心为关键
取穴:心俞、厥阴俞、膏肓、膻中、中脘、神门、内关、少府

作用:养心安神,发散心火

12.三伏天艾灸可缓解炎症

三伏天艾灸能够帮助缓解身体炎症。三伏天天气炎热,身上有创口的容易感染炎症,通过进行艾灸能够帮助提高巨噬细胞的吞噬共鞥以及胸腺细胞的活力,增强人体细胞、体液的免疫力,防止炎症的发生同时也能缓解炎症。
  
  • 优雅转身
  • 发表于:2018/7/27 7:31:29
  1. 沙发
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    熟悉的路上没有风景。
  
  • 优雅转身
  • 发表于:2018/7/27 7:31:43
  1. 板凳
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养生之道
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  • 流年
  • 发表于:2018/8/7 22:16:56
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缘来缘去,一切随缘
  
  • 周经理
  • 发表于:2018/8/16 15:58:42
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