健康养生
健康养生 主题:143 | 贴数:710
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1、掏耳朵由于耳道皮肤比较娇嫩,如果掏耳朵用力不当,最易造成外耳道损伤感染而成疖肿,引起耳部疼痛,严重者可致听力减退、丧失。2、擤鼻涕有的人甚至用力擤...
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其一,食物喜温燥脾喜燥恶湿,喜温恶寒,因此养脾要食些温性的或燥性的食物或中药。比如,我们厨房里常用的各用香料多是温性偏燥的,因此亦具养脾之功。如紫蔻、...
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赵先生,男,46岁;电话咨询艾灸能否治腰痛!让其来馆,述说,去某医院开中药吃了,不管用;详细通过辨证,患者腰部肾俞穴非常硬且冰,舌白;患者宝坻有项目住...
温馨案例分享:腰痛不能上床,艾灸两次就不痛了!
09-20
12:49
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一、脸颊、脑门子上老长痘痘,口臭、粪便干燥......坚持每一天艾灸双侧内庭、天枢3分钟二、不用唇彩,双唇仍然鲜亮每一天睡前灸神阙、关元各10分钟,再...
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一、四多食品少不了1.含鱼油多的食品。鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸,有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用,富含不饱和脂肪酸的鱼油还...
“养”血管小窍门
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刘女士,43岁,早上来艾蓬轩艾灸理疗中心诉说,胸腹堵得难受,看看有什么办法;经过查看,胃经瘀堵,扎足三里时,患者感到胸口气顺了一些,再配上上巨虚,下巨...
早上胸腹难受,这样做立马人轻松了!
09-16
09-18
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1、还阳卧练习时,首先熟练还阳卧功法,可在每天晚上入睡前练习。身体自然平躺仰卧,胯关节放松,两腿弯曲,小腿向内收,两脚心相对,脚后跟正对着会阴处,两手...
两种睡觉姿势有补肾奇效两种睡觉姿势有补肾奇效
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1、穴位法腰部是足太阳膀胱经或督脉经过的地方。中医经络学说的四总穴歌就说:“腰背委中求。”腰部的疼痛或其他不适症状,均可从委中穴上治疗。委中穴处于腘窝...
如何缓解腰痛?
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女人为啥会变老?undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined奇妙的养...
09-05
09-15
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肥胖undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedu...
09-06
09-15
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打鼾固然很可怕,但是除了治疗,我们还可以做这4件事,赶走呼噜声。对于良性或者恶性打鼾都有效果哦!大家不妨试一下!1.侧睡对于普通人,平躺着睡是个健康的...
学4招,赶走呼噜声学4招,赶走呼噜声
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1、避免接触各种过敏原换季时节,皮肤非常需要加倍滋养和保护,尤其是从进入到干燥的秋季开始,空气中的水分明显减少了,皮肤会变干燥,敏感型皮肤的美眉们,在...
09-13
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1压力,缓解了高压下的生活,想喘下气都难。而午睡正是缓解紧张、舒缓压力的最佳方法,找个安静舒适的地方躺一会,能够帮助人们保持心境平和,有效抑制情绪波动...
为什么要午睡?
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建华的离世又是一出悲剧,有人分析称:李建华表面看是心梗,而实际上是颈椎病所致。原因有两点:首先李建华本身颈椎就不好,当晚又加班至凌晨,而且一个姿势很久...
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常做眼保健操,两眼轻闭,思想要集中。不要太用力,穴位要找准,产生酸胀感,手法要柔松,每次练两次,眼睛保轻松。(1)双目自然闭合(2)揉睛明穴(3)揉太...
眼睛日常预防保健眼睛日常预防保健
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白露过后,腿脚发冷、肩疼背疼关节疼怎么办?两个方法:第一可以用艾叶泡脚,第二,如果膝盖疼痛,不管是磨损,还是骨质增生、髌骨软化,或其他原因导致的膝盖附...
09-08
09-10
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你们发现没?每每去到中医馆里,总能听见中医师们对人提到要补阳、壮阳、扶阳。中医认为,万病皆损于一元阳气。《黄帝内经》中也说:"阳气者,若天与日,失其所...
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朋友们好!“秋老虎,毒如虎”,此时秋燥开始,北方尤甚。很多人此时嗓子痛痒,吃油炸之物后更甚。以下给大家分享5个简单实用的方法来去燥——undefine...
09-04
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随着炎凉的秋天来临,夏秋交季,早晚温差非常大,有很多小朋友出现感冒发烧的现象,大家都知道,是药就有三分毒,吃药过多虽能治感冒,但同时会导致孩子的脾胃功...
宝坻的亲们有福喽!
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1、糖尿病undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefin...
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人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。undefinedundefinedundefinedundefinedundefin...
09-03
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现实生活中,有很多看起来非常卫生的习惯,其实是非常不合理的。有些习惯或者说思维已经根深蒂固,很多人容易把不正确的习惯误以为是正确的。undefined...
09-01
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一觉醒来有人感觉口苦,还有人觉得嘴里发甜。中医认为,这些都是口腔出现的异常味道,是脏腑功能失调的表现。口腔异味与某些疾病有关,必须进行调理,异味才能缓...
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上了年纪的人,如果常年高脂肪饮食,血管内膜增厚,形成“斑块”,就会导致动脉狭窄,尤其在血管分支的路口,血流可能过不去,甚至发生闭塞。undefined...
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夏天那么热,出汗多也是正常的(不出汗反而有问题),可是天转凉后,有些人依旧经常出汗,喝碗粥而已,上个楼而已,汗水就滴答滴答的满脸满后背的流淌........
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秋天,葡萄的功效堪比冬虫夏草,可惜很多人不知道~undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefi...
08-23
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是药三分毒啊,请问吃药输液提前还是降低免疫力呢???...
药??
08-22
08-23
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1、酸味食物夏天暑气重,暑伤气阴,也容易导致多汗,出汗多易损失津液。从中医角度讲,酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。酸梅汤里面的乌梅可敛汗养阴,夏天...
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一、秋季中医养生禁忌。无病乱进补。一方面会增加自己的经济负担,花一些没有必要花的钱,另一方面,是药三分毒,还会危害你的健康。比如说如果没有什么身体上的...

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